Återhämtning efter träning – Så här fungerar det

Återhämtning efter träning är väldigt viktigt vid det flesta träningsformerna som finns. Nu kan du maximera återhämtningen efter träning för optimal framsteg. Efter en krävande träningspass är återhämtning avgörande för att kroppen ska återhämta sig och utvecklas. Genom att ge din kropp tillräckligt med tid att återuppbygga muskler och återställa

Godkännandeprocessen för en ny stång för tyngdlyftning för män

Processen för att godkänna en ny tyngdlyftningsstång är lång och mödosam. Först måste stången utformas och tillverkas för att uppfylla mycket specifika specifikationer. Därefter måste den testas av en expertpanel för att se till att den uppfyller alla nödvändiga säkerhets- och prestandastandarder. Först därefter kan den godkännas för användning i